Конкретно на мою комнату (18м2) получается как минимум два слоя ГВЛ на все четыре стены периметра - будут весить около 1500кГ, а хотелось бы ещё слой добавить, да на потолок что-то подвесить, на пол положить, дверь по-массивнее и т.д. И это всё в панельном доме девяностых годов постройки в г.Петербурге. Если документы на помещение (дом) взять затруднительно или нежелательно, а Вам очень нужно добиться результата в 50-55ДБ, то какими соображениями Вы руководствуетесь? (чтобы не провалиться вниз к соседям, хоть они и добрые
). Очень надеюсь на вразумительный ответ реально знающих вопрос специалистов, и 
торжественно обещаю НИКОГДА не ссылаться на этот замечательный форум, если даже провалюсь на пару этажей вниз 
С уважением!